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維霖內科診所發現：飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。會將外界不同細菌帶回家。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的使腸壁發炎、腸道通透性增高其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。維霖診所院長推薦：纖維：全麥、豆類和新穎水果可作為“益生元”。


只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病飲食的品質和免疫力息息相關當微循環出現障礙時曹為霖院長保舉：茶、咖啡和巧克力（特別是黑巧克力）中含有多酚。


每天1種高維生素C水果以達到提高腸道有益菌比率藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。曹為霖大夫：比如：血液向組織和器官供應氧氣和營養物資


維霖診所

晶華_CNN推薦的栢麗廳除供應中西日美食外，還有大片落地窗景讓用餐搭客享有寬闊舒適的視覺享受

【旅遊經 編纂報報道】

台北晶華酒店董事總司理吳偉正表示，晶華延續開辟可以富厚並滿足旅人需求的城市假期，本年秋季將強化吃、喝、玩、樂、學全包的「郵輪式度假體驗」住房專案，並導入「大師登船」運動，推出專屬大人的秋季占星航程，專案不但包括巨匠級心靈療癒星盤講座，更供給能深化感官體驗的世界級SPA療程與富厚餐食，為佃農打造一趟統籌身心靈健康的城市路程。

SPA Villa隱身於台北晶華酒店20樓，，提供最具度假空氣的頂級住宿體驗

圖片：台北晶華酒店提供

供應佃農三款房內紓壓療程選項

佃農將受邀於住宿時代參加林靜宜教員主持的「星盤午茶療心室」，透過講座掌握生活際遇與偏向，了解人際互動的要點。

專案於9、10月份的指定週末限制推出，兩人成行每人每晚4,990元起，可入住頂樓SPA Villa，享雙人 In Room SPA、兩客CNN全台唯一推薦栢麗廳自助早飯，以及訂購高鐵票75折優惠等。

疫情發生以來，海上郵輪沒法「開駛」，為了讓民眾在防疫過程當中也能感觸感染乘船度假的樂趣，台北晶華希奇於疫情期間，以吃、喝、玩、樂、學全包式住房體驗，開「駛」陸上郵輪航程，因應秋季，台北晶華於此月以占星為主題，推出「晶華郵輪--巨匠登船之秋季占星航程」住房優惠專案，約請到巨匠級的星盤與敘事諮詢師—林靜宜駐館為房客們提供講座與諮詢辦事。

除了心靈探索體驗外，此次也為佃農放置入住位於頂樓的14坪沐蘭套房，並於房內享受SPA療程，和精油香氛浴帶來的感官療癒。

睽違兩年，台北晶華酒店將再次推出「郵輪式度假體驗—巨匠登船系列」活動，力邀兼具占星學家與品牌列傳作家成分的林靜宜教員擔任客座講師，與房客分享她出眾的才氣。


林靜宜教員同時也是晶華國際酒店團體品牌書《晶華‧菁華》的作者，她以其經管學與生命敘事學的專業背景，連系豐富的實際解盤經驗，透過深切淺出的介紹，將深奧抽象的星盤轉化為淺近易懂人生指引圖，協助房客描繪屬於本身的策略地圖。

巨匠級星盤與敘事諮詢師—林靜宜教員將駐館為佃農們供給講座與諮詢辦事

沐蘭套房有倚著落地窗的大床，佈滿南國風情與優雅靜謐感